potovalna lekarna, popotniška lekarna, probiotiki jamieson

Mislim, da ni med nami nikogar, ki si ne bi svojih dopustniških in popotniških doživetij želel preživeti povsem brez zdravstvenih težav. A na svetu verjetno ne obstaja niti en sam popotnik, ki ne bi vsaj enkrat na poti imel določenih zdravstvenih težav. In prav zato sama na pot nikoli ne odidem brez potovalne lekarne, ki mi je že mnogokrat pomagala in olajšala slabo počutje daleč stran od doma.

Že od nekdaj sem vajena potovati z malo prtljage in prav zato včasih res izgleda smešno, ko potovalna lekarna zasede skoraj več prostora kot pa oblačila.

Moja potovalna lekarna sicer ni čisto nič posebnega. Potrebujem jo predvsem v primeru splošnih ali začetnih zdravstvenih težav. Vedno tako upam, da mi bo le-ta dovolj, da se izognem obisku zdravnika ali celo bolnice. Na mojo srečo, sem zaenkrat svoje zdravstvene težave še vedno uspela rešiti samo z njo.

Kaj vse se znajde v moji potovalni lekarni je v veliki meri odvisno od popotniške destinacije. Čeprav se v njej kakšna stvar vendarle zamenja, pa se v potovalni lekarni kljub temu vedno določene sestavine ponavljajo.

Kaj vsebuje moja potovalna lekarna?

  • Zdravila proti bolečinam in povišani telesni temperaturi – ne glede nato ali sem doma ali na poti, običajno imamo ta zdravila vedno tudi doma, če že ne zaradi drugega pa zaradi lajšanja kakšnih glavobolov.
  • Zdravila proti alergijam – včasih se ta zdravila niso znašla v moji potovalni lekarni, ampak nekajkrat so me na poti precej zdelali razni piki. Še danes ne vem od česa, ampak zaradi njih sem imela zatečeno nogo, roko, stopalo… Od takrat naprej je tudi to postalo redni spremljevalec mojih potovanj.
  • Probiotiki za uravnavanje črevesne flore – vedno sem nekako vedela, da je prebava povezana s črevesno floro, a šele ko sem prebrala knjigo »10-odstotno človek«, sem se pravzaprav šele resnično zavedela, kako pomembna je črevesna flora – in to ne samo za prebavo, ampak za celotno telesno počutje in zdravje. Strinjam se s trditvijo, da smo to, kar jemo. In na potovanju se poje ogromno stvari, ki jih naše črevo ni navajeno in kaj hitro se nam črevesna flora lahko poruši in nam začne nagajati prebava. Nekateri zaradi drugačne prehrane in tempa postanejo zaprti, spet druge muči driska… jaz se žal znajdem bolj pri drugi nadlogi… Včasih sem si pomagala z medicinskim ogljem, ampak sedaj bolj prisegam na probiotike, ki jih jemljem že preventivno in niti ne čakam na težave. Morda se sliši paranoično, ampak od kar sem prav na potovanju zaradi prebave fasala analno fisuro, se s tem ne hecam več. Za Rena imamo sedaj probiotične kapljice, a ko bo dovolj star, bomo verjetno prešaltali na probiotične žvečjive tablete, saj se jih zaradi okusa po jagodah ne bo branil – no vsaj nama so bili všeč.
    Ko sem po porodu odšla še na bioresonanco, kjer so mi svetovali, da tudi doma začnem vsakodnevno uživati probiotike, da si uredim porušeno črevesno floro, sem pristala na probiotikih Jamieson. Na trgu je ogromno raznih ponudnikov, a pri njih me je prepričalo to, da se jih hrani na sobni temperaturi, kar je sploh priročno za na potovanja, poleg tega pa so povsem naravni in so edini na trgu, ki vsebujejo kar 30 milijard aktivnih probiotičnih kultur iz 14 sevov. Všeč pa mi je bilo tudi dejstvo, da se jih da dobiti le v lekarnah in ne zgolj v vsaki trgovini, tako da morajo prestati še določene, višje zahteve po kakovosti, kot pa ostali prehrambni dodatki, ki jih najdemo na najrazličnejših prodajnih mestih. Če vas zanima še kaj več o “najinih” Jamieson probiotikih, si lahko več informacij preberete tukaj.
  • Rehidracijski prašek – Kljub probiotikom pa za vsak slučaj v popotniško lekarno spakiram še rehidracijski prašek in močnejše tablete, ki zavirajo drisko. Večkrat jih sicer ne potrebujeva, a ko jih, pa sem zanje res neizmerno hvaležna. Nekateri sicer prisegajo na šilce kakšne žgane pijače, ampak meni to še nikoli ni pomagalo. Pomagala pa sva si tudi že z nekim želejem, ki naj bi nase vezal strupe v prebavnem traktu.
  • Zdravilo za vneto grlo in žrelo – od kar sem na potovanju po Ugandi doživela, da so mi v lekarni za boleče grlo ponujali Halls bonbone, sem še ekstra previdna, da imam sedaj v popotniški lekarni spakirano dvojno količino le-teh.
  • Mazivo za nadležne pike žuželk in opekline – kadar nimam kakšne večje alergijske reakcije na pike, mi pomaga tudi mazilo za lajšanje srbečice. Kar se tiče opeklin, pa se zaradi moje precej občutljive polti, raje težavam izognem, kot pa da bi si opekline lajšala. A v popotniško lekarno vendarle, za vsak slučaj, dodam tudi kakšno Aloe vero. Seveda, pa velikokrat pride prav tudi močnejši repelent, sploh tam kjer so komarji.
  • Razkužilo za rane in praske – moja, najina in sedaj naša potovanja znajo biti na trenutke precej avanturistična in kaj hitro se zna zgoditi, da se kje opraskaš, urežeš… Stvar seveda pride prav tudi doma – sploh sedaj, ko Ren veselo skaklja naokoli.
  • Tablete proti slabosti – zaradi slabih cest, razburkanega morja ali nemirnega leta lahko pridejo tablete proti slabosti še kako prav. Kot nekdo, ki je celotno otroštvo preživel s slabostjo v avtu, ladjah, na vlaku… si še danes ne upam brez njih na pot. Na trgu pa naj bi obstajala tudi neka zapestnica, a se jo kar bojim preizkusiti – kaj če ne deluje in bom spet preživljala mučne trenutke, ki so me spremljali čez celo otroštvo. Ima morda kdo kakšne izkušnje z njo?
  • Razni povoji, obliži, pinceta, škarjice, sterilne in alkoholne gaze…

Potovalna lekarna kljub mojemu priporočilu seveda ni nujno potrebna, saj se razna zdravila lahko najdejo tudi v lekarnah na tujih destinacijah. Je pa kljub temu potovalna lekarna zelo, zelo dobrodošla, sploh če se odpravljate v odročne kraje. Ni hujšega kot iskati lekarno, takrat ko jo res nujno potrebuješ in morda še nekaj dni ne moreš do nje.

Tisti, ki načrtujete potovanje z dojenčkom, pa priporočam, da posebej zanje spakirate še nekaj ostalih stvari. Kaj je vsebovala naša potovalna lekarna za dojenčka pa tukaj.

pamukkale turčija, hierapolis turčija, turčija znamenitosti

Na pot z dojenčkom in njegova potovalna lekarna

Zdravstveno zavarovanje za tujino in pozitivna naravnanost

Potovalna lekarna in zgornji seznam zdravil izgleda kar nekoliko grozno in paranoično, ampak če jo imam s sabo, se mi zdi, da kar pozabim na to, da bi se mi lahko na poti kaj zgodilo oziroma me je zaenkrat vedno rešil prav zgornji seznam zdravil, ki sem jih imela na poti. Drugače pa sem sama tudi zagovornik preventivnih cepljenj.

Kljub potovalni lekarni, pa na pot nikoli ne odidem brez zdravstvenega zavarovanja za tujino, ki ga imamo vsi trije urejenega pri zavarovalnici Vzajemna…saj veste, za vsak slučaj, ker nikoli ne veš kako se bodo stvari odvijale. Predvsem pa na pot odidite brez strahu in skrbi ter s pozitivno naravnanostjo.

Vesela sem, da je prispevek o potovalni lekarni in s tem neposredno tudi naš blog, podprlo podjetje Jamieson. Sva namreč že nekaj časa redna in zadovoljna uporabnika njihovih izdelkov. Čeprav sva vedno vesela podpore za najino nadaljne ustvarjanje, pa se pri tem drživa načela, da je vse zapisano še vedno povsem najino lastno mnenje, na katerega nima vpliva prav nihče.

Všečkaj in deli:
Facebook111
Google+
Twitter
Pinterest